怎样区分目的和手段

昨天在读《掌控习惯》（Atomic Habits) 这本书的时候在第三章里看到这样一段话

“What you crave is not the habit itself but the change in state it provides. You do not crave smoking a cigarette, you crave the feeling of relief it provides. You are not motivated by brushing your teeth but rather by the feeling of a clean mouth. You do not want to turn on television, you want to be entertained. Every craving is linked to a desire to change your internal state.”

这一段话, 让我陷入思索，因为我们日常的对话或想法很少到达这样的精准度。在日常生活中，我们常常会只关注要做的事情，而忽略了做这件事给我们感觉或状态的改变。换句话说，我们会集中精力在手段上，忘了目的，以至于会错误地将手段当作目的。如果我们记得目的，即使一个手段不成功，也不会沮丧和难受，而是会积极地寻找下一个可能会有效的手段。但是，当我们错把当前的手段当成目标时，就会产生错误的挫败感。这是一个很大的话题。在这里我就不展开多说了。

这段话让我彻底地明白了什么是创业的愿景（Vision Statement）和使命（Mission Statement）。 我一直没有真正明白这两个概念的不同，所以，也没有能够写出自己的愿景和使命。现在我明白了，愿景是一个人或组织通过自己的努力，让将来的社会可以达到的状态。使命就是一个人或组织做什么和怎样做。 也就是说，愿景是目标，而使命是手段。这样一想，我的创业愿景和使命就有了。

我的愿景：每一个抑郁的人，都能了解自己大脑的奇妙和强大，掌握让自己的大脑更奇妙更强大的秘诀，遇见幸福的自己。

我的使命：通过自媒体，一对一或小组辅导等各种方式，分享我所学习的知识和自己的感悟，用我的经历和热情去带领和感染抑郁的人或曾经抑郁的人，让他们自己和他们的家庭，体验学习，探索和成长的喜悦。

Reference：

1. Atomic habits page 48.

2. https://www.seinsights.asia/story/1434/794/2833 this web page not only explains the concept of vision statement and mission statement very well in both Chinese and English, but also provides good examples.

3. WeChat Channel： 意公子 video clip 你的新年愿望是什么 (this video clip is about similar topic but started with a story on 论语）

4. https://youtu.be/BdmRLO3-vJo 【可复制的沟通力06】 如何观察行为洞悉对方的需要 This Video lists following desires that changes people’s inner state:

社团，朋友，归属感

玩耍，乐趣，休息，放松

被倾听，被理解

倾听别人，理解别人

能力，技能，才干

学习，探索，发现

理解自己，自我体贴

选择，自主， 自由

安全感，信任感

自我表达，创造性，给予，分享

帮助，支持，尊重，有影响力

被关心